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Geburtshaus Stade, Hebammenpraxis, Schwangerschaft, Geburtsvorbereitung, Wochenbettbetreuung

Hatha-Yoga Ein Weg zur Selbstfindung


Hatha-Yoga im Geburtshaus Stade


Mittwochs 18:30 - 20:00 Uhr


10 x 75 Minuten 80 €
12 x 75 Minuten 96 €
Kontakt: Inken Kühn (Yogalehrerin SKA)
Tel. 04163/ 824230



Auch Einzelunterricht (nach Terminvereinbarung).
Sie können gern zu einer kostenlosen Schnupperstunde kommen! Einstieg in die Kurse ist jederzeit möglich, bitte fragen Sie nach freien Plätzen!


Yoga ist ein uraltes, indisches Übungssystem. Yoga bedeutet, mit sich selbst in Kontakt zu kommen.
Mit Yoga können Sie lernen, Ihren Körper wieder richtig wahrzunehmen und auf seine Bedürfnisse einzugehen. Durch sehr achtsam ausgeführte Bewegungsabfolgen und statische Haltungen (Asansas) können Sie beweglicher werden und Ihre gesamte Muskulatur kräftigen.
Ich leite Sie an, die Aufmerksamkeit immer wieder zum Atem zu lenken, um so zu lernen, diesen gleichmäßig fließen zu lassen. Jede Kursstunde schließt mit einer Tiefenentspannung ab, in der Sie vollkommen zur Ruhe kommen und loslassen können.
Weitere Informationen finden Sie unter www.yoga-stade-ottenbeck.de